楊楚合

关注

我非常同情你经历的痛苦，这是非常不健康和不公正的关系，没有任何一个人应该经历这样的折磨。

我建议你尝试和妈妈好好谈一谈，向她表达你的感受，告诉她你希望有一个慈爱、理解和支持的关系。如果你觉得自己无法直接与她沟通，你可以寻求心理医生或咨询师的帮助，他们可以帮助你找到最有效的方式来沟通。

除此之外，你可以通过冥想和正念练习来提高自己的内在力量和平和心态，这样就不会被母亲的负面情绪影响。同时，也可以通过参加禅修或静修，寻找真正的内在平静和善良。

最后，我认为你应该考虑与家人、朋友或其他人建立更健康、更支持、更慈爱的关系，这样可以让你从许多方面得到慰藉和支持。