妙湛宗宏

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按照「佛道修行」去克服「煩惱」

佛陀的開悟究竟是怎麼一回事？一個人內心的巨變，別人是不可能完全理解的，所以也沒法準確描述。不過，我們還是可以通過眾多傳達佛陀教義內容的經典了解對其概要。

佛陀認為能夠破除自己所感受到的「人生之苦」的，只能是自己。他堅信外部世界並沒有能幫自己解除苦難的超人般的存在。他運用冥想之力細緻內觀，最終找到了痛苦的根源所在。

然後，他發現人們假想出一個並不存在的「自我」，並迎合這個自我一廂情願地看待世界，這種自我中心的世界觀正是給我們帶來痛苦的根本原因。這種我們本能上具有的、從錯誤的自我意識中產生的、各種負面的心理作用，統稱為「煩惱」。

通過觀察自身找出痛苦根源的佛陀想出了一個斬斷這些煩惱，拯救自己脫離苦海的實踐方法。這就是「佛道修行」，佛教特有的精神鍛煉方法。佛道修行由兩個要素組成。一是學習佛陀宣講的修行手冊，也就是「佛經」，準確理解其內容。另一個就是在前輩修行者的指導下，不斷去實踐從經書裡學到的修行方法。