人们常常说“不顺”，是因为有一个先入为主的观念，我必须要怎么样怎么样，客观条件满足不了我们的要求，我们就觉得不顺。 其实你要转念想一想。世间的事哪有都顺心的呢，特别是我们福报小的时候，不顺心的事情可多了。 另外一个方面，我们的要求是不是太高了，不符合现实情况？那么我们就要调整我们的需求。比如说工资收入啦，人际关系啦，我们降低我们的预期标准，就没有那么多不顺心的事情了。 另外，诸多不顺，都是我们自己的恶业障碍了我。我们要多忏悔，发菩提心，积功累德，开智慧，那么人生就会逐渐顺当起来。 总的来说，还是要在修学佛法的闻思修行上踏踏实实地闲工夫，而且要持之以恒，不能半途而废。

對於師父的一點點見解；你不妨去佛寺點燈祈福、補運，或者嘗試到附近的慈善團體去做義工，做一些布施幫助有需要的人，培植福田。再來換一換不同環境空間，去學習新鮮事物，增強自我的見聞覺知能力。接下來，你的人生觀自然而然得以改變，充實自己，化解矛盾。

沮丧，实际上是人的一种习气。 经常沮丧的人是缺乏意志力。缺乏信心，又敏感，而且完美主义。 放下完美主义。降低敏感度，多宽恕众生，也宽容自己，慢慢的就不容易沮丧了。

当然了读经念佛，拜佛，供佛，得三宝加持，那么自己的信心会增长，勇气会增长，对世间的各种执着会减轻。宽容心，宽恕心会增长，就不会跟谁过不去，也不跟自己较劲，心态就平和了。

人生不如意之事，十之八九，不是什麼事情都有解法，有時學習去接受跟面對反而會成長

可以打打坐，念念佛，心靜下來，重新出發

可以多多誦經唸普門品我唸六字大明咒或者如果你會唸楞嚴咒也可以唸喔阿彌陀佛