勤求懺悔，求佛哀佑加被業障消除，多拜佛，或靜坐觀照，需要時間和耐心去修，自然清淨。

1，加强闻思，提高修行的意乐。 2，参加集体共修，集体念佛，集体拜忏。 3，再不行么到寺院做义工，干些苦活消业集福。

需萬緣放下，單提一句阿彌陀佛聖號，專心念清淨，聽清楚，不理會任何其它念頭，把那些妄想雜念如同放水流走。要忍耐煩惱干擾，把煩惱一放再放。 我通常收心開始念佛都是334的十念方式。如下： 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 上面已有十聲，如果十個手指念完，就有100聲，再來可以改四字佛號，方法同上。 直到佛號念得順，不想再算數目，就可以四句，四句反覆念。 要用心念，煩惱重，就需放下煩惱，念得時間久一點，才有效果。