當你了解緣生緣滅時 你就會將它釋懷了

善緣來的時侯是福報，惡緣來的時侯是考驗，福報來時若不珍惜，亦成為浪費；惡緣來時若能把握，也能成為資糧

首先，你需要冷静下来，分析一下打压的原因。如果不是你个人的问题，而是外部因素导致的，那么你需要与上级领导或人力资源部门谈谈，寻求帮助。如果是你的问题导致了打压，那么你需要认真反思自己的问题，并积极改进自己。另外，你需要保持信心和耐心，相信你的耕耘和努力会有回报的，不要因为一时的挫折失去信心。 此外，你可以带着积极的心态，多与同事沟通交流，加深彼此的了解，避免发生误解和矛盾。另外，你可以多参加公司的培训和活动，提升自己的专业技能和团队合作能力，以便在工作中更好地发挥自己的价值，赢得良好的口碑和信任。 最后，不管遇到什么困难和挑战，都要坚持自己的理念和原则，不屈不挠地向前。相信时间可以冲淡一切，坚持做好自己的工作，积极应对打压，最终会取得胜利。