罪从心起将心忏，心若亡时罪亦灭， 心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。

这里讲一种特殊情况。 人有时候会落入一种非常规的心理状态，或者说是一种病态心理。此时，你觉得不好的、有罪恶的、你想抛弃的、你想禁止的那个念头，反而特别强盛，这个时候教理也压不住，佛号也压不住，经咒也压不住。 这是修行人特殊情况下出现的一种逆反心态。 这个时候怎么办呢？最好的方法就是放松，不要跟不好的那些念头较劲，不要理会他，甚至停止念佛修法一小段时间，去做一些跟修行无关——当然不能是恶业的事，当你从这种病态心理当中走出来之后，好好地闻思修，修行就上路了。

把這不好念頭當成一種警惕，自我提醒不再犯錯，如此一來就能把障礙轉為功德了

用佛法的正念善法來鞏固自己的信心，久而久之就可以去除掉惡念，即使再出現也會自然而然的忽略它，不會再理它。阿彌陀佛！

那表示沒有徹底的悔過

不好的念头起来，马上用佛号伏住，或者马上把念头转为善的念头……

可以尝试以下几个方法来解决这个问题： 1. 业障清净的方法：在佛教中，我们认为过去的恶业会积累成业障，这些障碍会妨碍我们的修行和心态平衡。因此，可以通过持咒、念经、供佛等方式来清除过去的业障，净化自己的心灵。 2. 忏悔的方法：既然已经意识到自己的过错，那么可以通过忏悔来减缓内心的罪恶感。忏悔的方式有很多，可以借助佛经中的忏悔文、自己写下忏悔词、向别人道歉等方法。 3. 正念的方法：在内心不断培养善念，亲近善知识，了解佛法正理，以正念代替负面念头，通过积极的修行和行善来净化自己的心态和行为。 最重要的是要不断地反省自己，犯错是正常的，重要的是我们要学会如何从错误中吸取教训，净化自己的心灵。