1）先深信因果，隨佛所教「心不放逸」，時時刻刻觀五欲過患，內心知足少欲不貪求，也不要矯枉過正傷害到身心。 2）不對人、事起貪瞋癡心。之後再步步為營，身口小心謹慎，莫造惡業，只修善業，再作三輪體空觀。 阿彌陀佛！

首先先去了解什麼是五戒 十善 不給自己 眾生起煩惱 就是戒 給自己跟眾生 歡喜就是善

时时从心里提起正念

记得五戒和十善的内容，时刻提醒自己遵守。可以在每天早上读一次戒律与善知识； 1. 在日常生活中，对他人要保持敬重、善良和宽容的态度。遇到不如意的事情，要保持冷静、高觉、不过度的情绪反应； 2. 尊重他人的隐私和权利，不做盗窃、欺诈、强暴等行为； 3. 调解争执，以和平的方式解决问题； 4. 不讲恶语，不说谎话，不诽谤他人，不流言蜚语； 5. 保持正念，多修持佛法和禅定冥想，培养平和、慈悲和以人为本等品格； 6. 尽可能地吃素、素斋，不杀生，减少破坏自然生态环境的行为； 7. 在购物和消费时，不买非法或虐待动物的产品，尽量推广环保和伦理消费的概念。 以上建议仅供参考，希望对您有所帮助。