现在人都活得不快乐,怎样才能快乐?
现在人都活得不快乐,怎样才能快乐?
來自 王惠基 的提問
共 4 個回答
释本觉(不加群不闲聊)
心越简单越快乐!所有烦恼不快乐皆来自贪和欲。
2023-03-21 18:23 中国
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釋成本 法師
不被物欲所綁,不被邪見所綁,不造業,常聞佛法修行,就會快樂。阿彌陀佛!
2023-03-21 18:38 台湾
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扶風
快乐是每个人渴望的状态,但实现快乐却不是一件容易的事情。希望这些点可以帮到你~ 1. 关注自己的感受。了解自己的情感状态,尽可能去满足自己的需求和兴趣爱好,让自己感到愉悦和满足。 2. 建立有意义的人际关系。与家人和朋友保持联系,建立互相信任和尊重的关系,分享快乐和烦恼,一起度过美好时光。 3. 保持身体健康。充足的睡眠,健康的饮食和适当的运动可以减轻身体和心理压力,提高身体健康水平。 4. 培养乐观心态。积极的思考方式和态度,面对挑战和困难,寻找积极的解决方案,增强内心的信心和勇气。 5. 寻找内心的平静。通过冥想、禅修等方式,深入内心,寻找自己的内在平静和满足。 6. 追求自己的梦想和目标。为了自己的发展和成长,朝着自己的目标和梦想努力,实现自己的价值和意义,感到快乐和满足。 总之,快乐是一种内在的感受和体验,可以通过多方面的努力来实现。关注自己的感受,与他人建立有意义的关系,保持身体健康,培养乐观心态,寻找内心的平静,追求自己的梦想和目标,都可以帮助我们实现快乐的状态。
2023-03-21 17:35 台湾
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李淮波
从人类心理学和幸福学研究的角度来说,以下建议希望能帮到你: 1. 建立目标和追求梦想。尝试寻找你所热爱、感兴趣并想要追求的东西,并细分成实现目标所需的小步骤,一步步努力实现它。 2. 与他人建立联系。与朋友、家人和社区联系,寻求支持和分享经验,也可以通过志愿活动或爱好来认识新的人,拓宽自己的社交圈子。 3. 改变思维方式。学会欣赏自己和身边的事物,不忘记从乐观的角度看待事物并排除负面影响。 4. 保持健康的生活方式。通过锻炼、健康的饮食和睡眠来保持自己的身体健康,并且减少烟酒、药物等有害习惯。 5. 寻找快乐的途径。找到一些自己喜欢的活动,例如阅读、旅行、听音乐等等,让自己感到轻松愉悦。 以上建议仅供参考,实际上不同人可能有不同的能力、需求和价值观,希望这些建议可以提供一些启示,让大家能够找到属于自己的幸福方式。
2023-03-23 16:48 泰国
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