（英譯中）

每當你與某人交談時，總是要試著帶入慈悲心；總是要試著與那個人談論慈悲心。

懷著慈悲心生活，懷著慈悲心學習，懷著慈悲心禪修，懷著慈悲心工作，懷著慈悲心睡覺，懷著慈悲心上廁所，懷著慈悲心吃飯。

這真的、真的、真的、真的、真的、真的、真的很好。這是幫助有情眾生的真正好事；幫助你自己，也幫助有情眾生。這是最好的事情。真正的幸福來自於此；內心的幸福也真正來自於此。然後你可以讓你的家人快樂，你可以讓中心的人快樂，你可以讓社會快樂，你可以讓國家快樂，你可以讓世界上的人快樂。

- 喇嘛梭巴仁波切