對於身心或念頭，其實我們是沒有操控的能力，它的誕生是由以往各種條件造成，這些上癮行為便是很好的例證。當一種行為形成很深的習慣後，即使這種行為有多麼不理智、多麼自我折磨，你仍然無法擺脫它，你也無法控制自己不去做。這就看到這些慣性行為與習慣才是支配我們身口意的真正主人。所謂的習慣便是指業力。