還是回到慈悲喜捨。僵硬麻木是感受，不是心；心是知者，不會有任何感受，只會覺知，只能夠覺知。僵硬麻木的感受是嗔心。嗔心有時是「熱」的形態，好像憤怒、妒忌，很熱，像在燃燒；有時是「冷」的狀態，好像冰塊或麻木了如石頭一般，這全都是嗔心。