释贤德

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首先要明白，打妄想，是人脑的基本功能。醒着，想问题；睡眠，就做梦。
生生世世形成的业力习气，要想把思维硬停下来是不可能的。

其次要知道，任何修行都是要对治妄想的，不能被妄想牵着跑。
方法是，不与妄想对抗，而是开显我们的觉性，观照它，不被它影响就行了。

诵经念佛时，专注思维经文法意，或专注佛号。有妄想出来，只需观照它，但不理它，它自会消失。久而久之，觉性增长，妄想就消停了。

注意，不要与妄想对抗，也要不要与妄想合作。就像骑自行车，你停止蹬踩踏板，自行车终究会停止。