释贤德

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真正的包容就不会起怨恨心，就不会痛苦。
像你这种情况，是包容不了而强做所谓的“包容”。
说真心话，凡事都包容是很不容易的。初修的人根本做不到。
怎么办呢？在你能包容的范围内，尽量去包容别人；你实在做不到包容的地方，就去维护你的合法权益，去维护你的公道，你心里面就没有痛苦了。
做不到包容而又勉强的去“包容”，那是一种不得不的容忍。这种情况下，由于心里面起了烦恼，就变成了一种恶业。这样持续下去对自己、对他人都不好。
随着闻思修的增长，你的包容心就会逐渐扩大。
所以不能操之过急。