釋振修

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可以參考達摩四行觀中的報冤行

云何報冤行？謂修道行人，若受苦時，當自念言：我往昔無數劫中，棄本從末，流浪諸有，多起冤憎，違害無限，今雖無犯，是我宿殃，惡業果熟，非天非人所能見與，甘心甘受，都無冤訴。經曰：逢苦不憂。何以故？識達故。此心生時，與理相應，體冤進道，故說言報冤行。

遇到不如意的事，就當做隨緣消舊業，多憶念佛菩薩的聖號或是經典的偈頌，如理思惟，就會發現有些不如意的事只是你生命中的滄海一粟，根本不需要太過於執著。