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不於日常生活，放縱自己的貪瞋癡三毒，
《佛遺教經》說：「瞋恚之害，能破諸善法，壞好名聞，今世、後世，人不喜見。當知瞋心甚於猛火，常當防護，無令得入。劫功德賊，無過瞋恚。」由此可知，瞋是修學佛道上最大的障害。

熄滅如火般的瞋恨，最好的方法是釜底抽薪，也就是首先體認發脾氣、起瞋心是無用的；惟有不瞋，對己對人才有好處。但人活著難免起心動念，當怒火中燒時，「忍辱 」是對治瞋恨的良方，如《寒山大士詩》所云：「瞋是心中火，能燒功德林，欲行菩薩道，忍辱護真心。」 然而，忍辱並非逆來順受，而是克制自己的衝動，不馬上做出反應，想想發火後的結果為何？對事情有實質的幫助嗎？並試圖找出圓滿解決問題的途徑，這才是真忍辱。

唯有把情緒管理好，我們才能找回心靈的主宰，不被貪、瞋、痴三毒所宰制，才能做自己真正的主人。