內觀，原名毘婆舍那、毘婆遮那。即所謂的觀、觀法與正觀。亦即不向外求而深自內省的法，使內心趨向於佛說的真理的觀察，也指佛教一般日常的實踐修行。與修觀、觀心、觀念、觀想、觀行之語大同小異，然而實質面的重心有所不同。 觀的原意本為心定於一（專心），以智慧來觀察佛之理法等，以一定對象，方便開悟。 觀的內容有多種，若以原語為中心作傳統之解釋，則如北本大般涅槃經卷三十所載，毘婆舍那名為正見、了見、能見、遍見、次第見、別相見，為慧之義。 四禪八定如佛學資料。

內觀有多種，看師父怎麼教授。 佛教的四禪八定是色界四禪和無色界四定的合稱，即初禪、二禪、三禪、四禪、空無邊處定、識無邊處定、無所有處定、非想 非非想處定。