呼吸的實相
阿贊耀
認證法師

【呼吸的實相】

呼吸本身,是身根的感受,觸覺方面的感受,而「呼」和「吸」其實是概念。真正發生的是當下的感受,包含了多方面的身體訊息,比如呼吸接觸鼻孔的觸覺,就是風接觸鼻孔的觸覺,肺部的膨脹收縮,橫膈膜的升降,小腹的起伏,這一系列的活動,都是跟呼吸相關的感受。

我們從這些感受裏面去明白理解,呼和吸其實只是名字而已,真正發生的並不是一個叫做呼,一個叫做吸,在不斷地交替發生。這些過程都是感受上...

發佈於2022-12-08 11:16:39
評論 0
加载中...