2022年2月4日 | 阿贊耀 茶邊法談

修行，若讓自己越修越自大，這其實是一個負擔。

因為背起了完美/美好的自己，把這當做是自己的身份。如果修行看到自己越來越多的貪嗔癡，但我們接受這是實相，藉著這個實相讓我們更加謙卑，這才是正確的角度。

所以修行人應該越修越謙卑，這才是對的。修行從來沒有說要得到什麼，不是讓自己越來越厲害，反而是越來越捨，越來越輕，越來越開放、不黏著。

捨才是修行的方向。

我們持戒為了得到什麼？禪修為了得到什麼？ 智慧又是為了得到什麼？ 如果真的可以得到一些東西，那不就是有我？ 若沒有我，又是誰在得到？

越修應越空空蕩蕩，越不擁有任何，應越修越沒有身份，而不是一個越來越厲害的身份。

這次春節回家探親的經驗，也讓我深深的感受到慈悲的重要性，這是我很缺乏的一項素質。以前在寺院的環境，與師父、僧團住在一起，沒有什麼與外界的碰撞，也就較少感受到世間的苦，就不會那麼注重慈悲的重要性。

當我們感受到世間苦的時候，若沒有慈悲心的轉化，一旦經驗到情緒波動——他人的不足、自己的不足，就會有情緒上的障礙。 而慈悲是一種能量的轉化器，就是所謂的化戾成祥。 戾氣，不是指外面的什麼不好的能量，而是我們內心的貪嗔癡。

若保持清醒的正見，又有慈悲保護我們的情緒，這樣我們的智慧就會很靈活、很寬廣、很包容。要努力發展自己慈悲心，好好的接受容納自己和他人。