2021年11月12日 | 阿贊耀 茶邊法談

訓練忍辱，要讓自己可以一步一步安穩地走，而不是求那種一時的熱情。對於修行人而言，這種波羅蜜比一時的突破更加重要。只要我們肯這樣堅持下去，總有一天可以笨鳥先飛，就算悟性不好、根器不足，但是耐心虛心的去學習，朝向正確的方向慢慢走下去，總有一天會到達。所以要給自己這種堅持的力量、慢慢走的力量。

每天給自己安排好了的功課就堅持去做，頭腦可能產生很多想法去誘導你，說不要苦行要走中道之類的……這是頭腦在欺騙你。種種煩惱都是為貪、嗔、痴服務的，不用管它。我們先讓身體動起來，像大象一樣，慢慢的頭腦的障礙就會停歇，因為知道原來這樣說沒用，就不會再去浪費精力了。

一旦行為上堅持下來，「五蓋」的能量來源就會減少，心就會清明起來，正念也會變得容易。這就為我們的定即「心學」奠下基礎，有這種生活習慣上的基礎很重要。