無常想
阿贊耀
認證法師

阿贊耀禪修答疑 無常想 2022年6月12日

賢友提問:頂禮師父,您有一期的引導,說:到了「法念處」階段,身心平靜已非必要。那是不是可以理解為座上不一定要經過前面身受心的放鬆,入坐就可以從法念處去觀呢?

阿贊耀:可以。如果你的智慧已經有了基礎,就越容易進入到法念處的觀察。這也是禪修的一個業處:「無常想」。如果直接從「無常想」起觀,從無常的思維中也可以得到「念」和「定」,也就是從智慧入手而達到定。

「先觀後止」這條路,也是可以的。但不管是止還是觀,正念及智慧都是必不可少的元素。就算修定也要有智慧、正見。越是高深的定境,就越需要「無我」的智慧,要不然就很容易走偏。

發佈於2023-07-16 12:13:15
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