阿赞耀开示 | 禅修就是让心恢复自然 2023-05-20

如果我們明白了法，明白了道理，我們就知道佛法的一致性。不論戒、定、慧，都是在減少心的複雜性，減少心中人為的部分，讓它恢復到自然的狀態——就是這樣而已。用一個簡單的動詞形容這一過程，就是「放鬆」。當你松開了，就自然了；松開了，就平衡了；松開了，就清醒了。當我們體會到這一點，再去看經典，看佛陀的教導，就會明白得更多，理解也會更上一層。

其實並沒有太多複雜的東西，反而全部都指向寂靜，指向離欲，即一步一步地減少、放下而已。不管什麼宗教，智者們體會到的都是一樣的東西，只不過大家用不同的語言、不同的方式來表達。我們不需要黏著、停留在這些語言、名相的層次，這些只是工具而已。好好地利用這些工具感受古人的心境、領悟，這樣才是法。要不然只是書本上的知識、頭腦裡面的雜音而已。

越明白法，就越不喜歡去思考。思考停下來了，你才會明白：它們並不是高深的道理，並不是哲學，而是一條簡單直接的道路。當我們自己感受到了，就會知道「真的很簡單，沒有比這更簡單的了」。只不過我們每個人的心都太過於習慣複雜。我們的頭腦被錯誤地運用，概念被錯誤地運用，不斷地把事情複雜化。越是這樣就越遠離本質——簡單、直接的本質。它就是讓我們回到一個自然的狀態。什麼叫自然？就是自然而然。你不去打擾，它就自然了。