阿贊耀答疑 |
阿贊耀答疑 | 對心念處的幾種誤解 2023-08-12
賢友提問:在日常生活中知道自己有覺知,但有時候聊着天就沒有覺知了。請問師父,練習讓自己儘量在覺知中,這樣是不是屬於心念處?
阿贊耀:大家誤會心念處的修行了。心念處的重點在於看心的變化——它在有貪和無貪,有嗔和無嗔,有癡和無癡之間的跳動。它跟有沒有念頭是兩回事。念頭不屬於心,它是口行的部分(尋伺)。或者可以歸納爲四念處中的身、受部分,並不屬於心念處。
心念處在唸頭之前,即心動是在唸頭之前的。你察覺的時候就是念頭的起,那不叫心念處,只是觀受而已。
賢友提問:在日常生活中知道自己有覺知,但有時候聊着天就沒有覺知了。請問師父,練習讓自己儘量在覺知中,這樣是不是屬於心念處?
阿贊耀:大家誤會心念處的修行了。心念處的重點在於看心的變化——它在有貪和無貪,有嗔和無嗔,有癡和無癡之間的跳動。它跟有沒有念頭是兩回事。念頭不屬於心,它是口行的部分(尋伺)。或者可以歸納爲四念處中的身、受部分,並不屬於心念處。