阿贊耀答疑 | 把五蓋丟掉的勇氣,來自平時對付出的訓練 2023-08-19
阿贊耀:你這個方法也是一種付出。付出並不單單只是指物質上或者體力上的付出,在定的層次也是一種付出,它付出的是五蓋——把五蓋丟掉舍掉的那種勇氣。你所描述的這種情況,就是把你的恐懼這個嗔恚心丟掉了。有這樣的一個付出的勇氣,你就可以把它丟掉。丟掉並不是出於嗔心,而是不抓取它,不抗拒它。
有這樣的一個敢丟敢舍的心,就可以把心和情緒分離,心就會得到安住,得到不動。
這種舍的力量來自於我們平時付出的練習。最容易的付出就是身外物的割離,然後是對不善的身體和語言等行爲的割離,這些都是付出。有了這些基礎,我們才有力量在心意上面去割離五蓋,好像做手術一樣,勇敢地把五蓋切除掉。
沒有前面的那些付出的練習,我們很難做到心意上面的舍。有些人天生可以做到,那是因爲他以前已經有這樣的波羅蜜,已經累積好了;有些人覺得很難,就要退回到前面的階段,去好好地訓練這個付出。付出就是舍的意思。