摘自2023年1月1日阿贊耀佛法開示

我們只管付出，做好我們的身口意。這就是我們修行要種的因，不要去管結果。當結果好時，我們就隨喜這個人；結果不好時，就悲憫他。但不要以結果或禪修狀態來論成敗。

修行沒有得到什麼，也不會失去什麼，只是讓這顆心有智慧地去運用。禪修狀態有時好，有時不好，這是絕對正常的。狀態好時，會感覺到巨大的喜悅和輕安、明亮的覺知。要知道這些都是無常的，不會真正屬於你；狀態不好時，也不要沮喪。盡量保持謙卑的心態，就像是面對暴風的小草一樣，不會在暴風中受傷。但如果你一定要做一棵堅強的大樹，當風足夠大時，就會被連根拔起。