阿贊耀網上禪修開示：禪修是沒有過患的快樂來源

不要放棄禪修，不論我們每天工作多忙、生活多忙、多大壓力都好。我們越大壓力、越苦，就更應該要去禪修，否則就找不到出路。

一般人遇到壓力時，只會去追求感官享受，以為那樣就是放鬆。但那樣只是感受層面一時的鬆，心依然是緊的。因為所有的欲望都需要心不斷地造作及維持，心會越來越累。而那些欲望滿足所帶來的快樂，它是有代價的，好像先花了未來的錢，在透支我們的腦細胞。最終我們的腦細胞功能減弱，甚至會死亡，我們感受快樂的能力就會越來越低，就會慢慢走向抑鬱。

禪修是沒有過患的快樂來源，它的快樂並不是來自執取，不是來自得到什麼，而是離生喜樂 ——因為離開了欲貪、離開了五蓋，心得到清涼自在。這種喜樂是沒有過患、沒有危險、沒有代價的，它是真正的快樂。我們的心一定需要有足夠快樂的能量去支撐，才能夠正常地、快樂地生活，過一個好的人生。我們要懂得為這個心提供高級的快樂。低級的快樂只是一種刺激劑、興奮劑。打下去，興奮一會兒就過去了，不斷打就不斷地增加抗藥性。

禪修帶給我們的快樂，它是平靜的、在當下、是幸福的。其實所有生命、所有眾生，都在追求這種幸福。所謂的意義感，人生有什麼意義，問的只是有什麼意義感、找不找得到意義感。意義感其實就是一種滿足、幸福的狀態。真正的幸福狀態就是我們心的滿足。它滿足了的這一刻，沒有欲望、沒有任何需求，當下就是最完美的。我們就會產生這種意義感。這就是所有生命追求的東西。