阿贊耀網上禪修開示：戒律是寶藏，是我們的聖財（一）

在生活中要好好地減少五蓋的產生，最簡單的方法就是持戒。那些刺激我們產生貪嗔痴、產生五蓋的東西要避免、要減少。有什麼刺激到我們，自己知道。我們只要用這種原則去理性地、清醒地生活，禪修一定會進步。可能每個人所貪著的東西都不同：有些人可能喜歡吃，有些人喜歡睡，有些人喜歡閒聊，有些人喜歡玩手機，甚麼都好，每個人總有一些自己的死穴。當我們掉進死穴的時候，就是不斷在消耗自己的心，不斷增加自己的貪，我們離開禪定就越來越遠了。

禪修的功夫不只是在座上，座下更加重要。因為我們在座下的時間，對大多數人來說都多於座上的時間。座下能夠有戒，能夠節流，好過一兩個小時的開源。節流所節省的心力，往往會大於我們一兩個小時放鬆所產生的心力。開源要，節流也要，但其實節流比開源更重要。所以佛陀的教法就是先「諸惡莫作」，再「眾善奉行」。我們減少了作自己的惡業，自然會感到快樂提升及痛苦減少。即使不懂禪修、不懂佛法，只要有戒，我們就會令自己的人生快樂很多。