在逆境中修行(三)
阿贊耀
認證法師

阿贊耀網上禪修開示:在逆境中修行(三)

2023-09-23 阿贊耀網上禪修開示及答問

無論外境舒適或不舒適,我們都可以讓心保持不動。不要只是修象牙塔裡的定,而是修在大自然、野生的環境,甚至叢林的環境下,也能保持心的定。如此,你的定力就去到哪兒也無所懼了。我們明白心的平靜並不關外在的色、聲、香、味的事,與這個世界無關,而只關乎我們自身的貪嗔痴。在外界,你永遠找不到真正的清淨,只有平息內心的貪嗔痴。

因此,要訓練自己在逆境中覺察,這會令我們的智慧更加敏銳。如果沒有這些逆境,就不會驅動我們去探索及覺察,也不會看到苦生起的次第是由心動開始。所以,感恩這些逆境菩薩。如果我們有正見,就不苦;如果沒有正見,心往外送就苦了。外面的人只是不懂使用電話,但我們的心卻在這裡苦。

應利用這些境界和因緣來修行,不是用來埋怨,這是有智慧的做法。這種在逆境中的修行對於香港人尤其重要,因為壓力大,怨氣重,無處不在。要懂得反照自己的心。其實別人的怨氣,不會令你感到苦,只要你的心不去回應,心不動,你就不會苦。所以,不要抱怨他人的能量如何影響你,別以為引用到能量這個詞語,境界就特別高尚,其實都是因為你被他人感染了,是你自己的心不定,起了貪嗔痴。只要你不起貪嗔痴,他人的任何能量都無法進入你,干擾不了你。

那些只是感受,真正令我們苦的是我們的心動、自己的貪嗔痴。分清楚苦受和真正的苦因,這其實就是四聖諦的關鍵。若不製造苦因,感受只是生滅,一下就過去了,當你知道時,它已成為過去,它又怎會令我們持續痛苦呢?就是因為我們的心去回應它,才使得自己身心動盪。



發佈於2024-10-19 11:40:50
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