阿贊耀網上禪修開示：佛法是樸實無華，是實實在在可以在我們自己身心感受到（完）

2023-09-30 阿贊耀網上禪修開示及答問

我們修行，時刻不能夠離棄四聖諦，四聖諦就是我們人生的核心。這樣我們才有可能有滅苦的領悟。多一點去聞思修。聽法其實就是去感受、去模仿對方的心境，這樣才有可能接收到他的領悟。多一點種這樣的種子，加上自己的思惟，再加上實踐佛法。在日常生活中，即使不在打坐，你也可以在修行，保持正念。我們的領悟隨時都可以發生，不一定要在打坐的時候，只要因緣俱足，就會發生。

佛法的修行不是為了享受一時的平靜，或者舒緩一時的緊繃。禪修能夠徹底解決我們的所有苦，但是禪修一定要與智慧一起，並不是純粹的感受的調整。