阿贊耀網上禪修開示：五蘊是苦，要懂得每日給自己充電（三）

2023-10-07 阿贊耀網上禪修開示

香港人的生活有太大壓力、太多怨氣，即使自己已經比很多人好，但仍然會受他人影響，沒有足夠的正念智慧。所以我們要懂得每天補充自己， 放鬆頭腦、放鬆心輪，每天都要感受到清明、祥和、平靜，這樣才能維持平衡。這是我們租用五蘊的租金，不斷消耗，每個月都要付、每天都要付。如果我們用這個角度去想，就知道維持五蘊是很苦的事。只有真正的解脫，我們才不需要再保護、不需要再維持它，完全地離開苦。

這一條滅苦的道路，一般人很難明白，因為這些道理跟他們所接收的、所灌輸的相反。只有自己嘗試過才能夠明白，不嘗試過是不會明白的，只是一些概念和符號。也因為香港人普遍的怨氣，令我們特別感受到情緒的苦、心情的苦，容易有這些暴躁，到處可見。其實這些都是大自然對我們的提醒，告訴我們苦的現象、事實，只要我們懂得用正見去解讀，不掉進去跟他們一起埋怨、一起怨天尤人，而應該引以為戒、警醒，不要再縱容自己的心追逐五蓋，浸泡在五蓋那裡。它不斷地消耗你的能量、消耗你的快樂。