阿贊耀網上禪修開示：將付出變成我們的習慣（二）

2023-10-14 阿贊耀網上禪修開示

這種平靜一定要有正見的角度，以捨的角度去得到平靜。如果我們用求取的角度去得到平靜，它不會產生這種領悟。因為整個禪修過程一直都是我要我要...... 我要平靜、我要初禪、我要禪相、我要甚麼境界，當我們不斷用這種「我要」的態度的時候，是不可能產生領悟的。因為領悟是要放下，而我們這種所謂的定是來自欲望。所以正確的定其實是好像佛陀小時候在樹底下那一刻無心入定的狀態——心對感官現象產生厭離，沒有了興趣，它就自然地返回家中、自然地歸一。這種就是正定的狀態，這種平靜它就很容易產生領悟。

我們大多數人在日常生活中其實缺的是平靜。如果沒有平靜，就不會產生領悟。如果我們滿腦子都是雜念、滿腦子都是欲望，不可能產生放下的領悟。我們多些去開發平靜。正確的得到平靜的方法是由捨而來的，而不是由求而來的。想開發平靜我們就要開發捨，即一種付出的心境、付出的心態。它不單只是打坐的時候才可以開發，任何時候都可以。只要我們經常不以自我為中心，我們嘗試以別人為中心，這時候我們的心就處於一個暫時無我的狀態。這其實也是正見的培育。隨著這種捨，它會有力量的累積。有些人說腿很痛難以忍受，一定要放腳，如果你這種付出的心夠強的話，你可以將自己的身體放下，你可以任由它痛。譬如我們很生氣，心情很煩躁，如果捨的力量夠的話，就可以整個丟掉。所以為什麼大德們，他們要停下想事情就停下、要停下情緒就停下，不用費勁。為什麼他們有這樣的能力？其實這是斷捨的力量，是智慧。不是說他們的定力、專注力夠，不是以一種打壓的狀態去停，而是一種捨，是智慧的力量。