阿贊耀網上禪修開示：正確的慈悲喜捨（一）

2023-10-21 阿贊耀網上禪修開示

慈悲喜捨，重要的不是我們的感受，不是很喜悅、很輕安那種舒服的感受。很多人把感受當成慈心，那些只是喜樂，是感受。但慈心是心，是我們心的狀態，是我們的心無貪、無嗔、無痴的狀態，可以理解為一種態度。將慈悲喜捨理解為態度，將愛理解為一種態度。就好像我們要幫助別人，我們的目的不是那個人一定會得到甚麼好處，而是我們的態度，是完全無私地付出，這才是慈悲。不是說別人舒服了我們才有慈悲，別人得不到應有的利益就不慈悲，不是這樣的；而是在這個過程中，你是不是一直保持慈悲喜捨的態度。

所以我們在禪修中，如果用慈心來修，重點在心，而不是在感受，不要死死地抱著感受。祥和、喜悅只是感受，慈心是我們面對它的態度，也就是剛才所說的，是我們心的微笑，是這種態度。用這種態度去面對自己、面對他人，其實是一樣的。如果能夠用真的慈心去面對自己，其實就沒有分別，是平等的，我和非我都是平等的。我們待己如人、待人如己，在慈悲的狀態之中，他們是平等的。