阿贊耀網上禪修開示：正確的慈悲喜捨（完）

2023-10-21 阿贊耀網上禪修開示

阿贊耀答問「關於慈悲喜捨」

阿贊耀答：總之是我們的態度。首先一定要有正念，我們所有的善法，如果沒有正念的話，是運作不了的，如果沒有正念的話，你的慈心是起不了的，所以要有正念、清醒的狀態，然後保持這種慈悲喜捨的態度去面對一切，這樣而已。

其實慈悲喜捨就是一種無貪無嗔無痴的狀態，那種本然的覺，它並不是冷冰冰的，並不是封閉的。如果還有冷冰冰、封閉的，其實這些是嗔心，就不是本然了。它一定是一種開放的柔軟的狀態。

當我們面對的對象是一些我們可以祝福的對象，它就會慈；面對的對象是受苦的，我們就悲；面對的對象是喜悅的、開心的、好的，我們就隨喜；而面對的對象是沒什麼特別的，我們就捨心。

在禪修的時候，我們的心平靜，處於打開的狀態。在禪定的狀態之下，我們不一定要用喜心去祝福，但也會保持捨的狀態。所以捨，它可以和禪定在一起。如果有對象的時候，我們就可以變成慈心，可以起祝福他的心。這四種態度，其實是屬於同一個心的狀態，是同一個心的四個面貌。在面對不同的對象、不同的場景的時候，它就用不同的態度。

我們心正常時，慈悲喜捨會自然流露出來，這才是正常的，這才是健康的，貪嗔痴才是不正常的。如果我們處於健康的狀態，我們自然具備慈悲喜捨。