2023-11-25 阿贊耀禪修開示：在逆境中修心 （完）

 要分辨清楚什麼重要、什麼不重要，訓練心比幸福的感受更加重要。如果我們懂得借助這些逆境來訓練心，我們就可以感恩這些逆境。無論發生在身上的是好還是壞，都可以感恩。如果可以做到這樣的話，你看我們的人生是多麼自在。相反，你想想，我們一直活在一個怨天尤人的自我中心的世界，是多麼苦。即使是最富貴的生活，你都會找到大量的埋怨、大量的不滿。這種嗔心它不會因為福報而滿足，它會不斷去找一些負面的東西去宣洩、去顯現出來。因為這個是地獄的因，有因必定有果，再大福報都擋不住一個嗔心所顯化出來的果報。

好好地守護好自己的心 —— 諸惡莫作、眾善奉行。善和惡就在我們每個起心動念、每個動機當中。慢慢地去培養、累積，你就自己可以感受到它的果報，它為我們帶來的安樂。我們就會無所畏懼，沒有敵人就不會有恐懼。恐懼是因為我們把某些東西當成敵人，擺在我們的對立面。如果心是開放、包容、擁抱，而不是抗拒，敵人就會減少，同樣地恐懼就會減少。

不要只是羨慕聖者們的自在，我們好好地去培養這些特質。每個人都會很羨慕觀自在菩薩，他如何照見五蘊皆空，渡一切苦厄。我們只羨慕他們的成就，但不懂得去跟隨著同樣地去訓練自己的心。你再羨慕都沒用、再嚮往都沒用，不一步一步地去訓練，永遠不會成為觀自在。他為何可以自在？就是因為他有無量的慈心。慈心並不是你好吃好住、開著冷氣、舒舒服服地打坐，偶然才有的一兩下，這樣的話你何時才可以觀自在？好吃好住才自在？吃得不好，住得不好，有人罵你一句就不自在了。如果羨慕別人的境界，你不妨想想，當你面對苦受逆境的時候，如果是觀世音菩薩，他會怎樣面對？我們這樣去學習他的修行，才有可能經驗到他的境界。