感受當下之流
阿贊耀
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阿贊耀引導 | 將慈悲喜捨融入當下的每一個覺知 2025-03-29
-感受當下之流-
在身體這裡去感受當下，當下是一個流，不是一個點，所以你是抓不住它的。放下那種想抓住的心，而把自己的覺知交托給它，交托給這個當下之流。在任何地方，它都在。讓你的覺知流動起來，你在身體也會感受到這種不斷變化的、流逝的流。不需要抓住任何東西，讓你的心開放、接納、不執取。時間在不斷地流逝，在你的心跳、呼吸、在你身體所有變化的感受，我們只是謙卑地感受它而已。這些變化流逝的當下就是大自然的法，它無處不在，裡裡外外，身心都有它的痕跡。
發佈於2025-06-07 12:01:45
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