擇法的前提是正念
阿贊耀
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阿贊耀開示 | 禪修啓動念先行 2025-02-23
-擇法的前提是正念-
擇法的前提是念，還是回來這裡，先醒過來。所有的修行，不管是什麼法門都好，先醒過來吧。還不清醒的話，修什麼法門都是假的。讓自己更多地回來當下，當下是唯一的真實，過去和未來都只是個影像而已，只是我們頭腦裡面的標籤、印象。不管是記憶還是想象都好，它都是標籤。當下才是唯一的真實，而在這唯一的真實中才有時間的流動。所以念是一種流動性地覺知，不是死水， 一旦掉入呆滯、死水的狀態，就沒有念了，要立刻跳出來，不要再沉溺其中。呼吸是一個很好的工具，因為呼吸一直是流動的——呼了又吸，吸了又呼，你不可能永遠都在呼，也不可能永遠都在吸，它讓你的心處於流動的狀態，你能跟隨著呼吸，心就不會呆滯。
發佈於2025-06-22 10:53:30
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