2023-12-16 阿贊耀禪修開示及答問: 給禪修初學者的忠告（四）

持戒、禪修的生活其實給了我們這樣的一個例子，它告訴我們來自外來的快樂、追求，給我們的不是真正的快樂。仔細去觀察這些欲樂的本質，你眼睛看到好看的、耳朵聽到好聽的、舌頭接觸到好吃的，它帶給我們什麼？它給了我們什麼？除了那一刻感官的興奮、內心的興奮便沒有了，長遠來說它沒有東西留下。一過了，它就沒有什麼東西留下。你可能還會說：有記憶存在、美好的回憶，每次我回想起這個美好的回憶譬如去東京玩，我就會開心的；依然是這一種，它給你的其實只是那種感官的興奮。感官上的興奮，遇到好看、好聽、好吃的東西，感官會產生興奮一段時間，當你回憶起來可能也會產生或多或少的興奮，但依然是一閃即逝，而且它不會永遠都是同樣的快樂、同樣的興奮。當你這樣想得多的時候，慢慢就不過癮了，就不會再產生同樣的興奮。

其實這種感官興奮本身它不是快樂。你想想，譬如：眼睛看到一個很美的風景，你的眼睛會說我很快樂嗎？耳朵聽到一些你覺得好聽的聲音，你耳朵會說我很快樂嗎？舌頭吃到一些好吃的東西也不是舌頭說我很快樂，那快樂從何而來？依然是我們的心透過感知它，透過一個標籤化的過程，想蘊的加工，它才會變成頭腦裡面的那個快樂迴路。刺激這個迴路就產生興奮的感受；這些興奮感受，它帶出一系列的生理現象，你的心跳加速、腎上腺素會增加或者是其他的興奮徵狀，你自己會perceive(看待)這件事、這些感受：叫做快樂，其實只是一些生理上的感受。