2023-12-23 阿贊耀禪修開示及問答：快樂不在將來 （三）

實實在在感受到的幸福，它是發生在我們每個當下這裡。只要在當下這一刻，願意停下欲望、停下追逐，鬆入當下，感受此刻心不用做任何事的安樂，就只是這樣，幸福已經出現在眼前，你已經在幸福裡面。不要為了一些象徵而放棄快樂本身。欲貪就是不斷地令我們產生對於快樂的象徵物的欲望。眼看到美麗的東西，便以為美麗的東西就是你的快樂；...好聽的東西就是你的快樂；...好吃的東西就是你的快樂。但快樂永遠不會發生在我們六根之外，它不可能是那些好看的東西、好聽的東西、好吃的東西；它是發生在我們心中、身心內，真真正正的感受。感受才會有快樂。

多點去思惟一下我們所追逐的這些外物、這些快樂的象徵，它到底可以給我們什麼？完全開放地去思考這個問題。當你正在享受喜歡的東西時，不妨試一下去問這個問題：這些外面的色聲香味觸法，它可以給我怎樣的幸福？去真正地經驗那種幸福，而不只是相信自己很幸福。你會很驚訝地發現，大部分我們所喜歡的那些外物，色聲香味觸法的東西，它跟我們沒有關係，跟我們真的沒有關係。它出現在我們的覺知裏面，激活了你過往的程式：If A , then B 這樣的程式。If 如果看到這個，我就開心、興奮；If 如果吃到這個，我就興奮——全部都是這樣的一種程式：當它出現的時候，你便產生這樣的身心反應。但是它真正給你的，只是這種興奮感。