2023-12-23 阿贊耀禪修開示及問答：快樂不在將來 （完）

同修提問：上一期的《溫暖人間》提到我們修行不是要修到沒有念頭，而是修到充滿覺知。這兩樣東西是不是沒有衝突呢？

阿贊耀答：沒有衝突。當然是沒有妄想、沒有雜念的覺知，是覺知遍滿、覺知充滿，不是混混沌沌、昏迷的狀態；是清醒的、但沒有掉舉的。不是說沒有念頭、什麼都想不起來，那是另一個極端。如果在平時，就是我們的頭腦沒有雜念，不會不受控制地自己轉，但它仍是靈活的、靈動的，而不是呆滯的；是尋和伺平衡的狀態。