阿贊耀開示節選：

“包容而不粘著的覺知”是正念、智慧与慈悲的整体

一直強調的“包容而不粘著的覺知”，本身就包含了正念、智慧和慈悲的成分，需要三者結合起來一起運作。

正念是覺知，但它本身不懂得分辨善惡。“不粘著”就是智慧明辨的能力，只有智慧才懂得分辨哪一個是善法，哪一個是不善法。如果粘著，就是不善法，所以智慧可以選擇善法——不粘著，這就是智慧的成分。

还要強調，要有另一方面的柔軟心、包容的心，也就是慈悲的元素。因為智慧比較接近於嗔心，有時候慢慢跑偏了，自己都不知道。智慧的特性是斷，把粘著的東西、执着的东西斷掉，這個“斷”就和嗔心的特性很相近。有時候，一開始可能是智慧的斷、捨，慢慢變成了嗔心的斷，就是推開、丟掉、不想要、不喜歡的那種，其實就已經跑偏了。所以，一定要有慈悲的成分，有慈悲的包容和喜悅，嗔心是起不來的。在這裡再加上“不粘著”，這個才是真的智慧。