阿贊耀禪修開示:先把正念的持續性培育起來,莫要著急進步。
阿贊耀
認證法師

阿贊耀禪修開示:先把正念的持續性培育起來,莫要著急進步

我們借著每週日的共修來培養內心的法味,至少不會讓我們離開法太遠。但是當品嚐到法味以後,在生活裡也要好好地去堅持、去用功,立足於戒定慧三方面的用功。

如果我們沿著這個道路一直堅持走下去,就會越走越快樂,越走越輕鬆。最痛苦的莫過於向前走一步,再退後兩步,再向前跨一步,不斷地掙扎,這是最痛苦的修行。

一直向前走就可以了,有時候步伐大一點,有時候步伐小一點,都沒有關係,因為培育正念的持續性比清晰度更加重要,不要管做得好或不好、完不完美,先把持續性培育起來。

持戒也是一樣,有時候做得好一點,有時候做得沒那麼好,沒關係,堅持下去,先把持續性培育起來;智慧也是一樣,有時候頭腦清晰一點,體悟到的法多一點,有時候又沒那麼多,有時候狀態不好,怎麼觀也觀不到什麼東西,都沒有關係。只要不斷地持續的去觀照無常、苦、無我。

堅持養成這樣的修行習慣,戒定慧就會慢慢成為我們的習慣,就會逐步自然的持續下去,心靈的品質也會慢慢的增加。

但是如果斷斷續續的修行,或者丟掉好久,然後又回來很用力地衝刺一段時間,然後又停掉了……這樣的情形就是我所說的最痛苦的修行,向前走一步又退後兩步,再向前跑兩步,再然後又倒下了,這樣的人很痛苦。

倒不如像烏龜那樣慢慢的、一小步一小步地走,這樣更好。不要急著快速地進步。一定要先把持續性培育起來,用安忍、忍辱的決心來面對生活,就好像佛陀比喻像戰場上的大象一樣,不管它身上插了多少支箭,它都是一步一步地向前走,用自己的身體、用鼻子保護身上的主人。而這個主人就是我們的心,雖然痛苦,雖然走得慢,但是一定要堅持繼續走下去。

發佈於2022-07-16 13:23:54
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