同修提問：請問為何要覺知當下？

阿贊耀：因為要清醒。清醒的狀態必然是覺知當下的。如果我們沉溺在過去或未來，心便是不清醒的。能夠給予這種清醒經驗的，唯有心處在當下。你自己去實驗一下吧。佛教是一個修行覺醒的宗教。「佛」就是覺，「覺者」的意思。我們修的就是清醒。唯有越修越清醒，越修越放下，這樣才是正確的發展，而不是越修越迷。有些人修禪定，追求平靜、追求禪定的狀態或神通，這些就是越修越迷，反而不是在佛法上進步，而是修歪了。