2022-07-01 荷月共修營 茶話禪

茶話禪，就是給大家喝茶喝咖啡的時間，不是只是喝，而是在喝時去觀察喝到的味道，清楚知道這個茶的味道、或者咖啡的味道、或者無論什麼飲料都好，去喝清楚、感受清楚這些味道的感覺都是這樣生、這樣滅的。

去感受茶的味道。靜靜地讓心不工作，只是去感受這個味道，你會發現其實很少東西要用「心」去做。

如果在喝茶的過程中，頭腦或心正在煩躁，正在說很多話，我們就靜靜地看著它、包容它、覺知它，但不要跟着它走。頭腦或許會跟你說：快點拿手機看看！但我們不要跟它走，我就是不動，我就是喝茶，我們試試不做任何事情，讓身心只是在喝茶。