禪修＝打坐？
阿贊耀
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禪修＝打坐？
原則上禪修修的是心，並不拘泥姿勢，行住坐臥都可以修，但以打坐和經行最為常見。這是因為久站太累（除非是站樁高手），而臥禪則容易鬆懈昏沉。行和坐姿比較中道，對大部份人來說較容易得定和持久修習。
發佈於2022-11-17 12:09:27
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