2022年9月17日    阿贊耀開示

佛陀所說的世間或世界，指的就是六根、六塵、六識接觸所升起的感受。世間全部都是感受。

所謂的宇宙，並不是外面的星球、星系，宇宙全部發生在我們的六根。所以我們觀察世界並不需要用望遠鏡，只需要回到六根。

就是這種自我定義，限制了你的心。我們一旦覺得自己是什麼，就真的是那個東西了；覺得自己什麼都不是，就真的什麼都不是了。

我們為什麼相信這個是“我”？是因為對五蘊的抓取：色是肉體，以物質形式存在；受是感覺的範圍；想是記憶、概念等；行是心能做的功能；識是心能知的功能。透過這五種線索來證明這個是我，其他的不是我。這就是心的監獄——我執，也就是五取蘊，是苦的。

真正的障礙是內心一直往外膨脹、往外跑的力量，這個力量不是外在東西，而是你自己在背後資助它、滋養它，只是你未察覺而已。

欲貪是心往外伸出手的那個動作。我們要減少的是這個動作，並不是感官上的舒服、感受。

貪和嗔是一體兩面，就像手掌一邊抓取的時候（貪），另一邊是拳頭（嗔），所以貪和嗔是分不開的。你越喜歡一些東西，就越抗拒失去這些東西的狀態。