阿贊耀禪修課    答疑節選    2022年10月15日

心安住的思惟不會有苦

賢友提問：頂禮師父，當看到念頭時，思惟會幫忙，思惟「念頭是苦因」，這樣對嗎？

阿贊耀：不是思惟「念頭是苦因」，而是「心往外送是苦因」。

思惟並不一定是心往外送的，比如，在初禪的狀態下還是會有思惟，但心不會往外送。只是知道念頭的升起，知道有一種流動在裡面，但心不會往外送。

而「往外送」是完全迷失在所想的概念裡，從意根門口跑出去往外送，這是苦因。重點在於心是否安住在內。如果是心安住在內的思惟，那就是有益的，不會造成苦。