阿贊耀答疑 | 被別人罵時起慣性反應怎麼辦

阿贊耀：我們修行並不是說，要訓練自己被別人罵，然後還可以面帶笑容，我們並不是修這個。也不是說被別人罵的時候，內心心靜如水，也不是修這個。我們的情緒習慣，會在我們受到攻擊時起反應，這是正常的。阿羅漢也有情緒的反應，只是他們沒有黏着——沒有去自我代入，沒有去抓取。他只是一個習慣性的反應，起了就沒了。

所以，我們不可以要求自己，被別人罵的時候完全不動心，除非你是處於定境的狀態。你的心因爲有定的保護，所以不動。平時，我們不可能一直都有這樣的定力，所以容許自己有這樣的反應，但是不要覺得這是我。就是說，這個人有過往的性格、習氣，被人攻擊了起這樣的反應，這是正常的。我們要接受自己的反應。要不然的話，那個嗔心一層疊一層的會更加麻煩。