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禪修開示：活在當下——正念與智慧的運用
- 大道至簡 -
其實修行很簡單，就是當下的正念。真正正確的正念是有智慧的角度，就是無常、苦、無我的角度，所以四念處才是達到解脫的唯一道路。
佛陀所教導的四念處，並不是教我們平靜入定，他的目的更偉大——解脫。四念處是帶來解脫的，把正念與智慧結合起來，就是四念處在日常中的運用，二者是沒有衝突，把正念與智慧結合起來才是一個完整的心。
正念就是知道當下的覺知，而智慧就是知道的角度，用一個正確的角度來知道當下，就是這麼簡單。只要用無常來思維就可以了，念頭來、情緒來不要緊，正念立刻清醒過來——剛才所有的現象都是過去的，沒有一個我需要去保護，沒有一個自我形象需要去保護。我們越是抓取自己的形象、面子、地位就會越苦，這都是沉重的負擔。
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發佈於2023-12-21 14:27:25
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