摘自2023年1月1日阿贊耀佛法開示
修心並不是修意志力、專注力、或者定力;而是借著那種穩定來修智慧——正確地用心和正確地面對諸法。最後值得我們依靠的,並不是定力,而是智慧,法才是可以值得依靠的。不管狀態好或差,都跳不出無常、苦、無我。只要一句「無常」,就可以把它放下。
輕輕地覺知,輕輕地知道,這種覺知,雖然卑微,但沒有敵人,沒有東西可以把它摧毀。要經常在內心維持這種很卑微的覺知,就好像在黑暗中點亮一盞小小的燈。讓這個心燈不滅,不需要一直很光亮,但要一直維持。輕輕地就這樣在內心睜開眼睛。