阿贊耀網上禪修開示:戒律是寶藏,是我們的聖財(二)
戒就是一種行為、語言上的自律,是生活的排毒。將一些生活中有毒的部分排走,過一個少毒素或者沒有毒素的人生,我們心自然就會在這種生活中自己淨化。即使你不懂得禪修,心也自然會傾向平靜。有規律的生活、適量的運動、休息、好的食物、禪修、看好的書、想好的事、交好的朋友,這些全部都是我們於生活上可以做的事,全部都是可以自己去安排的。
要跳出禪修那個起起伏伏的狀態,我們就要下定決心去改變生活,這樣才會帶來穩定的進步,是很實在的東西。如果沒有這些生活上大力的保障,我們每次禪修就好像擲骰子一樣——幸運時就狀態好,不幸時就有很多雜念,有沒有人覺得是那樣?如果仍然是這個狀態,就要看看我們的生活有哪些可以改善的地方。