阿贊耀網上禪修開示：交給大自然、交給無常（一）

剛剛那個風球已經過去，再強大的風也不會永恆。所有事物都是無常的，大自然總是傾向於恢復平衡。風就是一種平衡的表現，空氣從高壓區流向低壓區，這種平衡，我們稱之為風。只要沒有人為干預，大自然就會自然地趨向平衡。我們的身體和心也是如此。

阻礙我們身心自然平衡的是我們的貪嗔痴。因為貪嗔痴，我們會對某些事物產生執著或抗拒，從而有了選擇，選擇自己喜歡的，抗拒自己不喜歡的，而不是讓它自然運作。因此，我們的身心失衡後，就不知道如何自動平衡，因為它由於貪嗔痴的主導，離開了自然。所以我們的五蓋不會自動平息。掉舉因為黏著而繼續掉舉，繼續想更多事情，想得越多就越貪越嗔，越貪越嗔就繼續造作更多，再想更多。這貪嗔痴的運作，使我們違背了自然的方向。如果我們放下這個貪嗔痴的造作，讓心不做事，讓大自然去做事，它就會自動恢復平衡。

我們的身心就像大自然一樣。如果我們能夠放下自己的貪嗔痴，讓大自然去運作，它自然會做得很好。但我們太習慣這個貪嗔痴，習以為常，要做到暫時的不貪不嗔不痴也很艱難。我們禪修就是暫時做到放下貪嗔痴，暫時回到大自然，身心便會自動平衡。你讓它放鬆休息，它就自動恢復平衡。過去的精神壓力、情緒壓力，都會自動釋放出來。精神不足、心力不足，也可以在大自然清明祥和的狀態中休息而得到自動恢復。