阿贊耀網上禪修開示:交給大自然、交給無常(一)
剛剛那個風球已經過去,再強大的風也不會永恆。所有事物都是無常的,大自然總是傾向於恢復平衡。風就是一種平衡的表現,空氣從高壓區流向低壓區,這種平衡,我們稱之為風。只要沒有人為干預,大自然就會自然地趨向平衡。我們的身體和心也是如此。
阻礙我們身心自然平衡的是我們的貪嗔痴。因為貪嗔痴,我們會對某些事物產生執著或抗拒,從而有了選擇,選擇自己喜歡的,抗拒自己不喜歡的,而不是讓它自然運作。因此,我們的身心失衡後,就不知道如何自動平衡,因為它由於貪嗔痴的主導,離開了自然。所以我們的五蓋不會自動平息。掉舉因為黏著而繼續掉舉,繼續想更多事情,想得越多就越貪越嗔,越貪越嗔就繼續造作更多,再想更多。這貪嗔痴的運作,使我們違背了自然的方向。如果我們放下這個貪嗔痴的造作,讓心不做事,讓大自然去做事,它就會自動恢復平衡。
我們的身心就像大自然一樣。如果我們能夠放下自己的貪嗔痴,讓大自然去運作,它自然會做得很好。但我們太習慣這個貪嗔痴,習以為常,要做到暫時的不貪不嗔不痴也很艱難。我們禪修就是暫時做到放下貪嗔痴,暫時回到大自然,身心便會自動平衡。你讓它放鬆休息,它就自動恢復平衡。過去的精神壓力、情緒壓力,都會自動釋放出來。精神不足、心力不足,也可以在大自然清明祥和的狀態中休息而得到自動恢復。